Ortica, una delle erbe depurative
I Benefici delle Erbe Depurative
Le erbe depurative possono essere un alleato per sentirsi più leggeri. Una tisana può aiutarti a prenderti cura di te in modo naturale.
Piedi in posizione yoga - Photo by ROMAN ODINTSOV: https://www.pexels.com/photo/person-sitting-on-the-yoga-mat-6193716/
I benefici dello yoga sui piedi
Anche se i piedi non ricevono sempre la stessa attenzione di altre parti del corpo, lo yoga ci insegna a prenderci cura di ogni aspetto di noi stessi, partendo proprio dalle basi... letteralmente! Ecco perché, la prossima volta che fai yoga, prova a concentrarti sui tuoi piedi: senti come lavorano, come si rafforzano e come ti sostengono.
La leggenda del tè Matcha: il viaggio del monaco Myoan Eisai
Il tè matcha è circondato da un’aura di mistero e spiritualità, che si riflette non solo nella sua antica tradizione, ma anche nelle leggende che ne raccontano le origini. Una delle storie più affascinanti è quella del monaco buddista Myoan Eisai, colui che portò il matcha in Giappone, trasformandolo in una bevanda sacra e simbolo di benessere.
